Modalidades

BW Run

Descrição: Aula que tem como objetivo o condicionamento cardiovascular, através do aprimoramento das técnicas de corrida.

Benefícios: alto gasto calórico, melhora do sistema cardiorrespiratório e do condicionamento físico, além de tonificar a musculatura.

Indicação: indicada para homens e mulheres de todos níveis de condicionamento (iniciantes, intermediários e avançados).

Duração: 60 minutos

Horários

Horários Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
19h30

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