Modalidades

HIIT

Descrição: High Intensity Interval Training ou treinamento intervalado de alta intensidade é perfeito para quem tem pouco tempo e quer uma atividade diferenciada para emagrecer, definir os músculos e melhorar o condicionamento.

Duração: 45 minutos

Horários

Horários Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
16h00

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