Modalidades

BW Bike 30

Descrição: Treinamento eminentemente cardiovascular, realizado em bicicletas estacionárias, visando melhora do condicionamento físico e da composição corporal (redução % de gordura corporal).

Benefícios: Apresenta Queima de gordura, fortalecimento muscular de pernas, glúteos, abdômen e região lombar, e aumento da resistência cardiovascular e respiratória.

Indicação: Todas as faixas etárias e gêneros; para tanto, necessitamos respeitar suas individualidades biológicas e termos a possibilidade de um ajuste seguro no equipamento.

Duração: 30 minutos

Horários

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