Modalidades

BW Gap

Descrição: Aula de ginástica localizada que trabalha os músculos do glúteo, abdômen e membros inferiores.

Benefícios: aumento da força, resistência, definição e enrijecimento da musculatura de glúteos, pernas e abdômen.

Indicação: indicada para todos os níveis de condicionamento (iniciantes, intermediários e avançados).

Duração: 45 minutos

Horários

Horários Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
18h30

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