Modalidades

BW ABS

Descrição: Tem como objetivo desenvolver força e tonificar o abdômen.

Benefícios: Aumento da força e resistência muscular abdominal, melhora da postura e diminuição das dores lombar.

Indicação: Indicada para homens e mulheres de todos níveis de condicionamento (iniciantes, intermediários e avançados).

Duração: 15 minutos

Horários

Horários Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
12h00 - - - - -

15"

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16h45 -

15"

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15"

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18h30 - - - -

15"

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