Modalidades

BW Bike

Descrição: Aula aeróbica em bicicletas estacionárias que proporcionam melhora do condicionamento físico e da composição corporal

Benefícios: queima de gordura, fortalecimento muscular de pernas, glúteos, abdômen e região lombar, e aumento da resistência cardiovascular e respiratória.

Indicação: homens e mulheres entre 15 e 60 anos, com perfil ativo e que buscam uma atividade com grande gasto de energia física.

Duração: 45 minutos

Horários

Horários Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
06h30 -

45"

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09h30 -

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11h15 - - - - -

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17h00 -

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19h15

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19h45 -

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20h00

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